
Einfach mal loslassen und sich, vom Rhythmus getragen, zur Musik bewegen – auch das bieten wir im DOKU. Zwischen Choreographien und freien Improvisationen, traditionellen Tänzen und modernen Moves gibt es ein breit gefächertes Angebot für Jung und Alt.
Aber nicht nur im Bereich Tanz kann im DOKU die eigene Kreativität ausgelebt werden, sondern auch im musikalischen Sinne. Zwischen dem Entdecken von Melodien und dem Stärken des eigenen Rhythmusgefühls soll dabei vor allem Raum für eines sein: jeder Menge Spaß an der Musik.
Dance and music
Just let go and move, drum or sing to the music, carried by the rhythm - that is also what we offer at DOKU. Between choreographies and free improvisations, traditional dances and modern moves, there is a wide range of activities for young and old.
Dans ve müzik
Sadece bırakın ve hareket edin, ritmin taşıdığı müziğe davul yapın veya şarkı söyleyin - DOKU'da sunduğumuz da budur. Koreografiler ve serbest doğaçlamalar, geleneksel danslar ve modern hareketler arasında, genç ve yaşlı için çok çeşitli aktiviteler var.
الرقص والموسيقى
الرقص والموسيقى:
ما عليك سوى الاسترخاء و دع نفسك تتحرك مع الموسيقى و الإيقاع، هذا أيضا نقدمه في DOKU.
من خلال تصميم الرقصات والارتجال الحر والرقصات التقليدية والحركات الحديثة، يوجد مجموعة واسعة من الأنشطة للصغار والكبار.
Für Frauen mit oder nach einer Krebserkrankung
dienstags, 17:00 – 18:30 Uhr
27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. und 01.12.2026
Leitung: Monika Hoffmann (Tanztherapeutin)

Im geschützten Raum von Bewegung und Tanz lädt dieser Kurs dazu ein, den eigenen Körper neu wahrzunehmen, ins Spüren zu kommen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu treten. Mit sanften Bewegungsimpulsen, Achtsamkeit und kreativem Ausdruck entstehen Möglichkeiten, den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben, Kraftquellen zu entdecken und den Körper als Begleiter nach der Erkrankung neu zu erleben – unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder Tanzerfahrung. Die Teilnahme ist kostenlos. Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung.
Das Seminar wird angeboten durch die Bremer Krebsgesellschaft e.V.
Anmeldungen bitte direkt über den Verein Bremer Krebsgesellschaft e.V., telefonisch 0421 / 4 91 92 22, per E-Mail info@bremerkrebsgesellschaft.de oder über die Website https://www.krebsgesellschaft-hb.de/
donnerstags, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 20.08.2026, Leitung: Angela Gromotka-Lessentin
im Bewegungsraum

Unter dem Motto Tanz kennt kein Alter. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits Vorkenntnisse im orientalischen Tanz haben. Die Freude am Tanzen steht im Vordergrund. Euch erwartet die ganze Vielfalt des orientalischen
Tanzes.
Kosten pro Termin 8 €, einzeln buchbar
Anmeldung unter 0421 / 60 22 38
Samstag 28.02. & 30.05., 14:00 – 18:00 Uhr
Leitung: Chaidoula Lymperoudi-Christoffers
im Bewegungsraum

Griechenland kennen und lieben lernen. Dazu kann der Kurs durchaus den Auftakt bilden. Haidoula Liberoudi-Christoffers ist in Thessaloniki geboren und unterrichtet seit vielen Jahren die Tänze ihres Heimatlandes. Mit griechischer Musik und einem abwechslungsreichem Programm aus traditionellen Tänzen entführt sie in die verschiedenen Regionen Griechenlands. Außerdem können die teilnehmenden spannende Hintergründe zu den Liedern, Tänzen und der Kultur erfahren.
Kosten: 25 €
Weitere Infos und Anmeldung: 0421 / 62 41 41 oder unterhaidoula@t-online.de
ab 24.09.2026 (8 Termine, Ferien und Feiertage frei)
Leitung: Monika Hoffmann
im Bewegungsraum

Für Kinder von 3 – 5 Jahren, gemeinsam mit einer erwachsenen Begleitperson
Wie bewegt sich ein Marienkäfer? Was macht ein Zauberprinz? Groß und Klein spielen gemeinsam und bewegen sich durch spannende Geschichten. Bilderbücher wecken Fantasie und Freude.
Auch Musik ist dabei!
Kosten Gesamtkurs: 20 € oder 10 € (nach persönlicher Einschätzung), 5 € mit Bremen-Pass
Anmeldung zu Kinderkursen ab 17.08.2026 im DOKU unter 0421 / 6 03 90 79 oder unter der E-Mail info@doku-blumenthal.de.
montags, 19:00 - 20:00 Uhr, ab 12.01.2026, Leitung: Gert Woyczechowski
im Seminarraum 2

In Begleitung des professionellen Musikers Gert Woyczeckowski das eigene Rhythmusgefühl mit unterschiedlichen Schlaginstrumenten wie Cajon, Congas, Schlagzeug und co stärken.
Kosten: 60 € (8 Termine)
Anmeldungen und weitere Informationen beim Doku Blumenthal unter 0421 / 6 03 90 79 oder unter der E-Mail info@doku-blumenthal.de.
Sonntag 27.09.2026, 15:00 – 19:30 Uhr
Im Seminarraum 2
Leitung: Jens Mencl (www.bass-gitarre-bremen.de)

In diesem Bassworkshop werden Bass Grooves (Riddims) aus der frühen Rock Steady Periode vorgestellt und gespielt. In dieser musikalischen Phase gewann der E-Bass eine dominante Rolle im jamaikanischen Reggae. Neben einer Vielfalt von Basslinien, bekam die Bedeutung von „Space“, dem Weglassen von Noten, eine immer größere Bedeutung.
Viele Riddims aus dieser Periode wurden später im Roots Reggae wieder aufgenommen. Sie finden bis heute noch Verwendung in vielen Reggae Basslinien.
Kosten: 110 €
Weitere Infos und Anmeldung: jens.mencl@gmx.de oder 0176 / 84 98 17 73
Sonntag 08.11.2026, 15:00 – 19:00 Uhr
im Seminarraum 2
Leitung: Jens Mencl (www.bass-gitarre-bremen.de)

In diesem Workshop werden bekannte Irish & Scottish Folk Tunes in Form von Reels, Jigs, Airs, Slip Jigs & Polkas in der Gruppe gespielt. Die Stücke werden zunächst in Slow Sessions mit allen Instrumenten zusammen geprobt. Mit dem Ziel, Tune-Sets aus verschiedenen Stücken mitspielen zu können.
Folgende Instrumente sind willkommen:
Bodhran, Gitarre, Akustikbass, Akkordeon, Mandoline, Geige, Tin-Whistle, Flöte und Banjo.
Kosten: 80 €
Weitere Infos und Anmeldung: jens.mencl@gmx.de oder 0176 / 84 98 17 73
Einfach mal loslassen und sich, vom Rhythmus getragen, zur Musik bewegen – auch das bieten wir im DOKU. Zwischen Choreographien und freien Improvisationen, traditionellen Tänzen und modernen Moves gibt es ein breit gefächertes Angebot für Jung und Alt.
Aber nicht nur im Bereich Tanz kann im DOKU die eigene Kreativität ausgelebt werden, sondern auch im musikalischen Sinne. Zwischen dem Entdecken von Melodien und dem Stärken des eigenen Rhythmusgefühls soll dabei vor allem Raum für eines sein: jeder Menge Spaß an der Musik.
Dance and music
Just let go and move, drum or sing to the music, carried by the rhythm - that is also what we offer at DOKU. Between choreographies and free improvisations, traditional dances and modern moves, there is a wide range of activities for young and old.
Dans ve müzik
Sadece bırakın ve hareket edin, ritmin taşıdığı müziğe davul yapın veya şarkı söyleyin - DOKU'da sunduğumuz da budur. Koreografiler ve serbest doğaçlamalar, geleneksel danslar ve modern hareketler arasında, genç ve yaşlı için çok çeşitli aktiviteler var.
الرقص والموسيقى
الرقص والموسيقى:
ما عليك سوى الاسترخاء و دع نفسك تتحرك مع الموسيقى و الإيقاع، هذا أيضا نقدمه في DOKU.
من خلال تصميم الرقصات والارتجال الحر والرقصات التقليدية والحركات الحديثة، يوجد مجموعة واسعة من الأنشطة للصغار والكبار.
Für Frauen mit oder nach einer Krebserkrankung
dienstags, 17:00 – 18:30 Uhr
27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. und 01.12.2026
Leitung: Monika Hoffmann (Tanztherapeutin)

Im geschützten Raum von Bewegung und Tanz lädt dieser Kurs dazu ein, den eigenen Körper neu wahrzunehmen, ins Spüren zu kommen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu treten. Mit sanften Bewegungsimpulsen, Achtsamkeit und kreativem Ausdruck entstehen Möglichkeiten, den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben, Kraftquellen zu entdecken und den Körper als Begleiter nach der Erkrankung neu zu erleben – unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder Tanzerfahrung. Die Teilnahme ist kostenlos. Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung.
Das Seminar wird angeboten durch die Bremer Krebsgesellschaft e.V.
Anmeldungen bitte direkt über den Verein Bremer Krebsgesellschaft e.V., telefonisch 0421 / 4 91 92 22, per E-Mail info@bremerkrebsgesellschaft.de oder über die Website https://www.krebsgesellschaft-hb.de/
donnerstags, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 20.08.2026, Leitung: Angela Gromotka-Lessentin
im Bewegungsraum

Unter dem Motto Tanz kennt kein Alter. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits Vorkenntnisse im orientalischen Tanz haben. Die Freude am Tanzen steht im Vordergrund. Euch erwartet die ganze Vielfalt des orientalischen
Tanzes.
Kosten pro Termin 8 €, einzeln buchbar
Anmeldung unter 0421 / 60 22 38
Samstag 28.02. & 30.05., 14:00 – 18:00 Uhr
Leitung: Chaidoula Lymperoudi-Christoffers
im Bewegungsraum

Griechenland kennen und lieben lernen. Dazu kann der Kurs durchaus den Auftakt bilden. Haidoula Liberoudi-Christoffers ist in Thessaloniki geboren und unterrichtet seit vielen Jahren die Tänze ihres Heimatlandes. Mit griechischer Musik und einem abwechslungsreichem Programm aus traditionellen Tänzen entführt sie in die verschiedenen Regionen Griechenlands. Außerdem können die teilnehmenden spannende Hintergründe zu den Liedern, Tänzen und der Kultur erfahren.
Kosten: 25 €
Weitere Infos und Anmeldung: 0421 / 62 41 41 oder unterhaidoula@t-online.de
ab 24.09.2026 (8 Termine, Ferien und Feiertage frei)
Leitung: Monika Hoffmann
im Bewegungsraum

Für Kinder von 3 – 5 Jahren, gemeinsam mit einer erwachsenen Begleitperson
Wie bewegt sich ein Marienkäfer? Was macht ein Zauberprinz? Groß und Klein spielen gemeinsam und bewegen sich durch spannende Geschichten. Bilderbücher wecken Fantasie und Freude.
Auch Musik ist dabei!
Kosten Gesamtkurs: 20 € oder 10 € (nach persönlicher Einschätzung), 5 € mit Bremen-Pass
Anmeldung zu Kinderkursen ab 17.08.2026 im DOKU unter 0421 / 6 03 90 79 oder unter der E-Mail info@doku-blumenthal.de.
montags, 19:00 - 20:00 Uhr, ab 12.01.2026, Leitung: Gert Woyczechowski
im Seminarraum 2

In Begleitung des professionellen Musikers Gert Woyczeckowski das eigene Rhythmusgefühl mit unterschiedlichen Schlaginstrumenten wie Cajon, Congas, Schlagzeug und co stärken.
Kosten: 60 € (8 Termine)
Anmeldungen und weitere Informationen beim Doku Blumenthal unter 0421 / 6 03 90 79 oder unter der E-Mail info@doku-blumenthal.de.
Sonntag 27.09.2026, 15:00 – 19:30 Uhr
Im Seminarraum 2
Leitung: Jens Mencl (www.bass-gitarre-bremen.de)

In diesem Bassworkshop werden Bass Grooves (Riddims) aus der frühen Rock Steady Periode vorgestellt und gespielt. In dieser musikalischen Phase gewann der E-Bass eine dominante Rolle im jamaikanischen Reggae. Neben einer Vielfalt von Basslinien, bekam die Bedeutung von „Space“, dem Weglassen von Noten, eine immer größere Bedeutung.
Viele Riddims aus dieser Periode wurden später im Roots Reggae wieder aufgenommen. Sie finden bis heute noch Verwendung in vielen Reggae Basslinien.
Kosten: 110 €
Weitere Infos und Anmeldung: jens.mencl@gmx.de oder 0176 / 84 98 17 73
Sonntag 08.11.2026, 15:00 – 19:00 Uhr
im Seminarraum 2
Leitung: Jens Mencl (www.bass-gitarre-bremen.de)

In diesem Workshop werden bekannte Irish & Scottish Folk Tunes in Form von Reels, Jigs, Airs, Slip Jigs & Polkas in der Gruppe gespielt. Die Stücke werden zunächst in Slow Sessions mit allen Instrumenten zusammen geprobt. Mit dem Ziel, Tune-Sets aus verschiedenen Stücken mitspielen zu können.
Folgende Instrumente sind willkommen:
Bodhran, Gitarre, Akustikbass, Akkordeon, Mandoline, Geige, Tin-Whistle, Flöte und Banjo.
Kosten: 80 €
Weitere Infos und Anmeldung: jens.mencl@gmx.de oder 0176 / 84 98 17 73